Chef Oropeza
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Las más deliciosas Ensaladas ALTAS EN PROTEÍNA
¡Descubre las ensaladas más deliciosas y altas en proteína que te ayudarán a mantenerte fuerte y saludable! 🥗💪 En este video, te mostramos cómo preparar una variedad de ensaladas nutritivas y llenas de sabor, perfectas para cualquier comida del día. Aprende a combinar ingredientes frescos y ricos en proteína para crear platos que no solo son deliciosos, sino también beneficiosos para tu bienestar.
Las más deliciosas Ensaladas ALTAS EN PROTEÍNA 00:00
ENSALADA DE LISTONES THAI CON SEMILLAS 00:14
TAZÓN VEGETALES Y PANELA A LA PLANCHA 04:14
TAZÓN DE POLLO TATEMADO 07:56
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КОМЕНТАРІ

  • @reynarodriguezmaganamagana9122

    Hola chef la piña tine mucha azucar

  • @patriciagaribaymoreno4097
    @patriciagaribaymoreno4097 День тому

    En tu video no dices los ingredientes , y al verlos en la caja del fin de los comentarios hay ingredientes que ni siquiera comentaste , como fue el agua ( en que momento ) no sé si esto en intencional , pero un chef como tú te haces llamar , ordenaría tu receta tal como es , si es que quieres enseñar tus recetas a tus seguidoras y no es la única receta que he encontrado con errores o diferencias …. Que mal de tu parte ,

  • @alora1shop
    @alora1shop День тому

    Se ve muy ricooooo 😋

  • @francescocicchetti4636
    @francescocicchetti4636 День тому

    Hola pero dime como será licuado o así entera ?

  • @NestorTomasEstevezLeiva
    @NestorTomasEstevezLeiva День тому

    Siiiiii pero P/F puede acabar de explicar el P/Q y decir el Cómo se prepara.¿ Acaso ganas más por esta Simpleza ?

  • @mishellsamperio8525
    @mishellsamperio8525 День тому

    Se puede hacer con almobar de durazno

  • @betyhernandeztierrablanca2338

    Gracias chef por sus recetas, muy ricas 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @geovanaharo4495
    @geovanaharo4495 День тому

    Una pregunta, si es saludable cocinar el aceite de olivo?

  • @charlyhuerta6029
    @charlyhuerta6029 День тому

    Mil gracias , que delicia

  • @geovanaharo4495
    @geovanaharo4495 День тому

    Muchas Gracias Chef, me encantan sus recetas 😃

  • @beatrizcastillo3240
    @beatrizcastillo3240 2 дні тому

    Gracias. Yo me puedo comer un dinosaurio, pero lo malo es que ya no hay. No como carne por motivos éticos. Odio el sufrimiento y la tortura a la que se someten a tantos animales. Por lo tanto hago tus recetas.

  • @elizabethflores792
    @elizabethflores792 2 дні тому

    Gracias por estas ensaladas Chef. Me encantan sus recetas saludables, por favor denos mas. Nos ayudan mucho a sentirnos mejor. Un saludo fuerte 😊

  • @romonaaliciabarrerasanches872

    Me encantan sus recetas chef

  • @nelvymay5250
    @nelvymay5250 2 дні тому

    El col rosado es el brocoli

  • @johanaaleman8634
    @johanaaleman8634 2 дні тому

    Es solo para crepas saladas?

  • @katyperez9401
    @katyperez9401 2 дні тому

    Gracias por compartir, bendiciones infinitas

  • @blancamendoza1039
    @blancamendoza1039 2 дні тому

    ❤❤

  • @yohannabelenmendoza9396
    @yohannabelenmendoza9396 3 дні тому

    Muy rico y desde ahora voy a empezar a cuidarme Ami gracias y ojalá poder salir de ansiedad y miedo y depresión

  • @marycan1412
    @marycan1412 3 дні тому

    Hola Chef Oropeza siempre con muy buenas recetas gracias🙏💯👑

  • @Gladys-bq2qw
    @Gladys-bq2qw 3 дні тому

    TODA ESA MEZCLA HACE UNA CONVENGENCIA DE MOLECULAS,😢😢PEOR EL REMEDIO QUE LA ENFERMEDAD!!!

  • @marycan1412
    @marycan1412 3 дні тому

    Es un Chef. ORO. PEZA 🙏🙏✨️✨️✨️✨️✨️

  • @irmaramirez6195
    @irmaramirez6195 3 дні тому

    ERES ESPECTACULAR CHEF OROPEZA ME ENCANTARON TODAS LAS VERSIONES PERO LA DEL CURRY LA HARÉ PRIMERO CON POLLO. GRACIAS!! DTB

  • @flufy1967
    @flufy1967 3 дні тому

    Que belleza de ensaladas y lo hace con tanto amor y dedicación que aunque no me encanten los vegetales dan ganas de comercelas todas. Muchas gracias por esa dedicación!!!!!

  • @vickyfrazier3981
    @vickyfrazier3981 3 дні тому

    Adoro las ensaladas y estas se ven fantásticas!

  • @taryRios1643
    @taryRios1643 3 дні тому

    Gracias 🙏 q delicious seme iso agua la Boca las voy aser 😋

  • @sidneyfaulkner8372
    @sidneyfaulkner8372 3 дні тому

    Excelente, pero me gusta cuando hablas, gracias.

  • @LucilaNavarrete-em2xg
    @LucilaNavarrete-em2xg 4 дні тому

    Cómo se prepara y cuántos días se toma?

  • @Usuario-ux4hn
    @Usuario-ux4hn 4 дні тому

    Si la utilizo para empanadas dulces y al horno que tiempo la debo de dejar ??

  • @marthavalle852
    @marthavalle852 4 дні тому

    Que delicioso

  • @user-tn3rw1qf9p
    @user-tn3rw1qf9p 4 дні тому

    Yo los preparo y son geniales 👍👍

  • @user-tn3rw1qf9p
    @user-tn3rw1qf9p 4 дні тому

    Gracias gracias 👍

  • @ivanvega8290
    @ivanvega8290 4 дні тому

    se ven delv saludos

  • @nelsygutierrez8424
    @nelsygutierrez8424 4 дні тому

    La mantequilla compuesta me encantó, ideal para pastas 🍝😊, gracias por compartir buenas ideas chef Oropeza 🙏

  • @zahn6201
    @zahn6201 4 дні тому

    Que ricas se ven, yo a la primera le añadire un trozo de carne azada.

  • @erikacovarrubias6782
    @erikacovarrubias6782 4 дні тому

    La flor de sal… uffff deliciosa y muy nutritiva, la mejor 👍.

  • @adrianaleticiahermosilloca4663

    Buen día mi chef Está fuerte la música cuando hablas Sería mejor con un poco menos de volumen ❤❤

  • @cristinapintor3195
    @cristinapintor3195 4 дні тому

    Adoro la avena, no puedo vivir sin ella 🙂

  • @axelcorea-eq8uf
    @axelcorea-eq8uf 4 дні тому

    Quiero que agan un fresco de piña con manzana y kiwui.

  • @ludgardairuri5784
    @ludgardairuri5784 4 дні тому

    Gracias por impartir. Dios te bendiga.

  • @thelmajuarez7048
    @thelmajuarez7048 4 дні тому

    Todas buenísimas 😋

  • @juanvalentemartinezontiver9663

    Chef oropeza un gusto saludarte apenas me subcribi y saber si tienes algún libro de recetas para diabetes y universal para todo tipo y agradezco tus consejos saludos ❤

  • @nenamendiola7531
    @nenamendiola7531 4 дні тому

    Hola chef, saludos 🤗 Podría dar recetas de cómo hacer recetas con tapiocas porfavor...😊

  • @CarmenRamirez-hc2fh
    @CarmenRamirez-hc2fh 4 дні тому

    Excelente!! 👌🏻🥗🤤 Todas se ven riquísimas, y los aderezos… Yum 🤤 Mil gracias Chef Oropeza!! Le estaba sacando a comer ensaladas de nuevo.. PERO ya me súper motivo. Mañana comienzo PD. Bendiciones Infinitas para usted y su hermosa Familia!! 🥬🥒🥭🍋🌶️🍅🫚🧀🍽️♥️🍃

  • @marsvia29
    @marsvia29 4 дні тому

    ¡Hola Chef!, te saludo, y si por favor fueses tan amable en orientarme al respecto. He visto que en general la quinoa se cuece y después se cocina con lo que uno desee. Mi pregunta es: ¿Se puede tomar el agua de la cocción de la quinoa?. ¡Vamos!, que se deduce siempre se tira, y después se cocina. ¿Es esto porque es dañina? O ¿podría por ejemplo cocinarla como el arroz? Remojo, lavo bien, frío y y agrego agua para cocinarla con los vegetales al gusto? O ¿Forzosamente cocerla primero, retirando el agua de cocción, para llevarla a un cocinado diferente después?. Mucho agradeceré tu instrucción. ¡Excelente tarde!,

  • @noramsnorams2618
    @noramsnorams2618 4 дні тому

    ❤ Deli deli, gracias por compartir Chef.

  • @Encantada777
    @Encantada777 4 дні тому

    Mi amor platónico 😅 mi chef favorito desde sus pininos! 🥰

  • @irmavillacruz1654
    @irmavillacruz1654 4 дні тому

    Hola chef Oropeza, buenas noches y muchas gracias por compartir sus ricas recetas, que pase buenas noches.

  • @rosariocuadros3498
    @rosariocuadros3498 4 дні тому

    Que ricas ensaladas. Las voy a preparar mañana. Me encantan todas las ensaladas que usted prepara. Muchisimas gracias chef Oropeza. Todo lo que cocina es muy sabroso y saludable.

  • @nelsygutierrez8424
    @nelsygutierrez8424 5 днів тому

    Querido chef Oropeza muy deliciosas estas ensaladas, gracias por compartir sus recetas, siempre estoy atenta a sus videos 😊😊

  • @familiahernandez7924
    @familiahernandez7924 5 днів тому

    Muy rica esta comida es mi favorita un saludo de freno California.